体寒湿气重的女人喝什么茶（体寒湿气重的女人喝什么茶好）

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体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶

1、山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。姜枣茶生姜150克，红枣若干颗。

2、红茶红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

3、芡实薏仁茶喝法：取芡实薏仁茶一茶包，放入杯中，倒入200毫升左右开水，焖5--10分钟后即可饮用。

4、玫瑰花茶体寒可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以补气血、治肾虚、调月经、缓解痛经等。茉莉花茶可以喝茉莉花茶，茉莉花茶具有理气温中、益气力、生津止渴、清肝明目的功效。

体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。红豆薏米茶。

红糖姜茶生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。

绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的`绿茶。

1、绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

2、普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

3、陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著效果。薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。

4、随着夏季气温升高高，空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。

红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

冬季四款祛湿茶效果好绿茶：绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。

常用的祛湿气中药藿香，佩兰，茯苓，薏仁，豆蔻，将这些中药用机器打成粉末，每次泡的时候加一瓢羹或两瓢羹，一日喝三次，可以长期喝，感觉湿气不重时候就可以停用。

因此有着很好的祛寒祛湿的作用。生姜红茶生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。

体寒湿气重的女人平时可以喝以上推荐的四款茶，这四款去湿气茶祛湿效果还是相当不错的，这都和里面的祛湿成分有很大的关系。不过每一种去湿气茶的功效有大有小，大家可以根据自己的体质来正确购买服用。

要想祛湿可以喝以下几种茶：陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用；生姜红茶，要祛寒湿，可以喝生姜红茶。

茯苓薄荷茶茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。菊花佩兰茶菊花3-5朵、佩兰5克左右。

陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

普洱熟茶在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

建议可以服用薏仁茶，经常服用有利于消除水肿，祛湿健脾。第二种建议用绿茶祛湿，但要注意的是绿茶性凉，不建议大量长期饮用绿茶，另外乌龙茶也有很好的除湿效果。

适量的食用桂花茶，可以很好的促进身体内的新陈代谢，对胃肠道的.代谢有很好的调节作用，可以很好的促进身体内湿气、寒气以及代谢废物排出体外，具有很好的健脾养胃、祛除湿寒、提神醒脑、止咳化痰的食用功效。

女人寒湿体质喝什么茶3 山楂决明子茶俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

生姜红茶。生姜红茶使用的是一种鲜姜，姜辣素含量是比较丰富的，在喝了之后可以达到发汗解表的功效，而且还能达到排寒气的作用，可以改善体寒湿气重所引起的关节疼痛或者四肢沉重等症状。玫瑰花茶。

体寒湿气重的女人喝什么茶夏季喝什么茶呀1 寒气重湿气重喝什么茶绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，程度地发挥茶的作用。

体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶，体寒在我们生活中是很多女性朋友都有的毛病，体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷，以下了解体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶。

红豆薏米茶冬季的时候可以饮用红豆薏米茶来去除湿气，因为红豆薏米茶具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，能够很好的去除体内的湿气，也能缓解人的疲劳。